观指甲变化测百病
手掌尺寸小天地 ，十指连心有根据。（
手指的确与心脏有着千丝万缕的连系，英国利物浦大学的科学家不久前首次发现手指长度，年龄和心脏病之间有直接关系。看看男孩的手指，就可以知道他们成年后是否会有患心脏病的危险。
一位名叫约翰。曼宁的博士研究了151名男性心脏病患者，发现食指相对较长的人发病的年龄多在35岁到80岁之间，而无名指较长的人则多在58_80岁之间发病。由此得出结论：无名指与食指长度相同或稍短的人在30岁至40岁时突发心脏病的几率较高，而无名指长的人更易在年龄较大时与心脏病结缘。
同时手指长短的比例不同，与体内的性激素水平、甚至出生前性激素的影响，和生长都有关联。无名指较长的男性体内含性激素丙酸睾丸素的水平相对较高。丙酸睾丸素有防止男性患心脏病的作用。而无名指较短的年轻心脏病患者的丙酸睾丸素水平偏低。
另外的研究还显示，手指的比例与男女生殖能力的强弱和女性乳腺癌的发病率高低也有某种瓜葛，甚至关系到男女的性取向。结论指出，两手手指越不对称，精子数就越少，生育能力也就越低。
指甲的观察
一、
表示肝脏机能不隹
我们知道，人体呈弱碱状态才是最健康的。然而现在人们大量食用肉类等动物性食品，从而破坏了弱碱状态，也连带破坏了有解毒作用的肝脏，并导致各内脏机能衰退，所以人特别容易感到疲倦。有这些征兆的人应尽量避免食用动物性食品，多食用蔬菜类、植物性食品。
二、
表示胃肠有疾损
指甲通常是六个月新生一次，在这期间，如果患了有关消化系统的疾病。指甲就会在得病时出现横纹。根据横纹的位置大约可推断得病的时间。
三、指甲纵皱纹
提示代谢不良
如果指甲上出现纵纹，这是谁都会有的老化现象。所以不必太担心。但是，如果是指甲内皮肤（称做甲床）出现沟纹就要加以注意了这是肝肾机能衰退的征兆。
四、指压指甲_内脏自测法
当我们用力按手指，并观察其颜色的变化，就可以从中判断出身体是否健康。这个方法既简单又有效。现解绍如下：首先伸出五指。按顺序用拇指按每一指甲使其变白后马上放开，若能迅速恢复微红状。就表示血液循环顺畅，也就表示内脏机能活泼。但是如果有一根指头不能恢复微红。则表示这一指头血液循环不良，跟它有关的内脏恐怕有损。（拇指与呼吸器官胸部有关、食指与胃肠有关、中指与心脏有关、无名指与肝脏有关、小指与肾脏有关）
五、观半月甲
（一）半月甲：就是在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月甲，半月甲是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月甲的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月甲就会模糊、减少，甚至消失。 ­
半月甲的状况，可显示出人体健康状况的信息。 ­­
（二）半月甲的作用 ­
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月甲由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。 ­中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 ­中医学说：“精血不足补之以味。” 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
若半月甲从新出现了，就表示精力得到一定的恢复。 ­
（三）正常半月甲 ­
1、数量：双手要有8–10个为好。
2、形态：面积占指甲五分之一为好。 ­
3、颜色：以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 ­
（四）不正常半月甲 ­
1、半月甲少：半月甲越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 ­
2、不正常半月甲的三种类型 ­
①寒底型——凡半月甲越少越寒，无半月甲为寒型。示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞，气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 ­
②热底型——凡小指也有半月甲者，均属热型。 ­
热型的人，其半月甲都大于指甲的五分之一。半月甲增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 ­
③寒热交错型——凡半月甲的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。分三期
初期：边缘开始不清，如放光芒状。 ­
中期：开始缩小。 ­
后期：逐渐减少并消失。 ­
3、半月甲面积 ­
①半月甲面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如半月甲突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 ­
小孩子没有发育之前，是没有半月的。 ­
大人夜生活、性生活过多，半月甲也会消失，也很难长出来。 ­
②半月甲大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 ­
4、半月甲的颜色 ­
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 ­
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 ­
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。 ­
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。 ­
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。 ­­
（五）半月甲与五指关系 ­
1、拇指半月甲——关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。 ­
2、食指半月甲——关连肠胃 ­
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 ­
3、中指半月甲－关连心包经、神志 ­
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 ­
4、无名指半月甲－关连内分泌 ­
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月甲－关连心肾 ­
小指一般很难长出半月甲，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。